一年の計は元旦にあり。一番大事なことは？

あけましておめでとうございます。

どんな元旦、お過ごしでしょうか？

子育てや仕事で

「暮れも正月もないよ！逆にかえって忙しいくらいだよ！」

なんて方もいらっしゃるかと、思います。

おつかれさまです！

それでも今日は2025年元旦なのでそんな方も

一瞬でいいので、立ち止まって

あなたのこの一年、もしくは明日に心を寄せてみてくださいね。

今日は、

成功したい僕にとって、成功したいあなたにとって、

この1年で

もっとも大事なこと

2番目に大事なこと

をお伝えしたいと思います。

この二つを知って実行することで

あなたの2025年はもう保証されます(^^)

明るく、願いも叶い、健康でわくわくした毎日が待っています！

この二つを知らないことで

毎日の忙しさ、人間関係に忙殺され

やりたい気持ちはあって実際毎日それなりにやってはいるんだけど

なぜか不安は消えない、なんか疲れる、そんな毎日を過ごさなければ

なりません。

どちらの2025年の生き方が良いですか？

やっぱり前者ですよね。

ワクワクした生き方のがいいに決まってる！

そんなの当たり前だ！

そういうあなたはだいぶ素敵です！

なぜなら

「どうせそんなこと言ったって、変わらないよ」

「おいらの人生、ひとつやふたつ知ったところでかわりゃしねえさ」

なんて人のいかに多い事か。

やっぱり素敵な人生がいい！

今はちょっと辛いけど、安心した人生を送りたい！

こう考えてる自体、もう半分は成功しています！

では。。

一番大事なこと、それは

「十分な睡眠、休養」です。

努力や根性、やる気じゃないんです。

悩みやスランプの原因はほとんと、睡眠や休養が足りてないんです。

逆に言えば、睡眠や休養が足りていれば、ほとんどの悩みやスランプ

は解決します。

そんな簡単に言わない方がいいんじゃない？

って言われるかもしれません。

だけど

あなたは昨日、何時間寝ましたか？

今朝、すっきりと気持ちよく起きれましたか？

（僕の場合、紅白からのカウントダウンTVで結局2時近くになって、

ちょっとすっとぼけて起きました(;^_^）

自分で書いて昨日は大晦日という

ちょっとイレギュラーなよるということに気づきましたが

普段の生活で多分、あなたの睡眠時間十分では

ないんじゃないかと思います。

そういう僕もそうです。

だから休みの日に長めに寝ないと持たない、

休日がないとカラダが持たない

そんな感じです。

でも、今回のように連休があると、

なにはともあれ、多めに眠れる、

そうするとやっぱり、やる気も湧いてくるし元気が出てきます。

気合や、やらなくちゃ！じゃなくて

（そりゃもちろん、これすすめなきゃ！）っていうのはありますよ！

だけどその進めなきゃの元に湧いてくる元気やわくわくがあったら

ます悲壮感なくなるし、そうやって進めたことは絶対うまくいくんですよ！

充分休む→頭とこころすっきり→

その状態で考える実行→良くなる確率グンと上がる→

実際良い結果になる→心に余裕ができて早く寝られる→

充分休む→

これでいいスパイラルにはまれたでしょう！(^^)

これ読んだ方の多くの方

「そんなこと言ったって。。」

「寝るくらいじゃ。。」

と思うの僕は知っています。

でも1万人笑の読者の方の、たった一人でも

「本当に、十分な睡眠時間とったらすごくすっきりしてよかったよ！」

って感じてくれたらほんと嬉しいです。

そう二つ目に大事なことは

「実践」だから。

あなたと僕の健康と成功、願っています、

と、ともに実践、行動していきましょうね！